Как правильно закаляться в Русской бане

русская баня

Доброго времени суток дорогой читатель и любитель здорового образа жизни! В сегодняшней статье речь пойдет о том как правильно закаляться в русской бане. Надеюсь Вы извлечете для себя полезные советы и рекомендации! Ведь баня несомненно является одним из наилучших способов укрепить иммунитет и сохранить молодость и здоровье! далее как правильно закаляться в русской бане

Лечение аритмии холодом

криоблация сердца

Доброго времени суток дорогие Друзья! Недавно наткнулся на интересную статью —  лечение аритмии холодом (криоблация) — которая еще раз подтверждает о чудесных свойствах низких температур, а в частности криотерапии!

читать далее…

Закаливание против лишнего веса

 

Закаливание против лишнего веса

Закаливание способствует борьбе с лишним весом, выяснили ученые!

На экспериментах с мышами, ученые доказали что моржевание способствует изменению работы кишечника, тем самым повышая чувствительность организма к инсулину, что в свою очередь позволяет запустить процессы сжигающие жир! Говорится в статье опубликованной в журнале Cell. читать далее

Хождение босиком

хождение босиком по снегу

Хождение босиком — что было известно раньше!?

Такая очень простая и безоговорочно полезная для укрепления иммунитета человеческого организма процедура, как хождение босиком по снегу или влажной траве, была предложена знаменитым немецким физиотерапевтом XIX века Себастьяном Кнайппом. Читать далее о хождении босиком

Сахалинские спортсмены готовятся «Доплыть до Победы»

Доплыть до Победы

Участники международной эстафеты «Доплыть до Победы!» приступили к тренировкам. Специально для подготовки островитян из Амурской области прилетел руководитель федерации «Аквайспорт» и организатор эстафеты Александр Брылин. читать далее

Страница 2 из 41234