Как правильно закаляться в Русской бане

русская баня

Доброго времени суток дорогой читатель и любитель здорового образа жизни! В сегодняшней статье речь пойдет о том как правильно закаляться в русской бане. Надеюсь Вы извлечете для себя полезные советы и рекомендации! Ведь баня несомненно является одним из наилучших способов укрепить иммунитет и сохранить молодость и здоровье! далее как правильно закаляться в русской бане

Как повысить иммунитет?

 

 

как повысить иммунитет

Зимой, когда так легко подхватить простуду, хочется, чтобы иммунная система работала как часы. Как повысить иммунитет и что следует делать, чтобы выстоять против ОРЗ, а чего избегать, узнайте в статье.

читать далее как повысить иммунитет

Лечение аритмии холодом

криоблация сердца

Доброго времени суток дорогие Друзья! Недавно наткнулся на интересную статью —  лечение аритмии холодом (криоблация) — которая еще раз подтверждает о чудесных свойствах низких температур, а в частности криотерапии!

читать далее…

Закаливание против лишнего веса

 

Закаливание против лишнего веса

Закаливание способствует борьбе с лишним весом, выяснили ученые!

На экспериментах с мышами, ученые доказали что моржевание способствует изменению работы кишечника, тем самым повышая чувствительность организма к инсулину, что в свою очередь позволяет запустить процессы сжигающие жир! Говорится в статье опубликованной в журнале Cell. читать далее

Страница 1 из 11