Закаливание детей в детском саду, польза и правила закаливания.

 

Закаливание детей в детском садуО пользе закаливания знают все родители. В детском саду ребенок проводит много времени, и именно этот возрастной этап больше всего подходит для применения закаливающих процедур и укрепления иммунитета. Закаливание повышает устойчивость к вирусным инфекциям, способствует всестороннему развитию малыша и подготавливает его к школе.

Находясь рядом со своими сверстниками, ребенок учится толерантности, общению, получает новые знания и готовится вступить в новый этап своей жизни, когда он будет иметь гораздо больше обязанностей. Дети очень любят коллективные занятия, им нравится чувствовать себя частью чего-то важного, и поэтому им очень понравиться заниматься закаливанием в детском саду, вместе с остальными ребятишками.

Закаливание детей в детском саду — оказывает комплексное влияние на организм ребенка

  • активизируется иммунная система;
  • повышается стрессоустойчивость
  • снижается восприимчивость к вирусным заболеваниям;
  • повышается внимательность;
  • улучшается работоспособность.

Для закаливания во время пребывания в детском саду используют воздушные ванны, которые можно сочетать с легкими физическими упражнениями, влажные обтирания, обливания. Очень важно, чтобы закаливающие процедуры поддерживали большинство детей и сами воспитатели.

Да и родители тоже не должны оставаться в стороне. Закаливание проводится под контролем компетентного медицинского специалиста, который знает, какие процедуры показаны тому или иному ребенку. Индивидуальный подход позволяет в несколько раз повысить эффективность закаливания в детском возрасте.

Методики подбираются с учетом индивидуальных особенностей организма каждого ребенка. Процедуры закаливания не рекомендуется пропускать. Желательно проводить их ежедневно, дома — под присмотром родителей, в детском саду — с участием медсестры.закаливание детей в детском саду

 

Принципы закаливания в детском саду.

  1. Систематичность. Для укрепления иммунитета закаливание должно быть регулярным, чтобы организм принимал кратковременный холод, как нечто естественное и не угрожающее здоровью. Долгий перерыв может свести на нет всю проделанную ранее работу.
  2. Умеренность. Закаливание — процесс длительный, не требующий суеты. Поспешные действия могут привезти к серьезным нарушениям. Если акцент делается на водных процедурах, то сначала начинают с минимального воздействия (теплые ножные ванны, обтирания рук), постепенно снижая температуру воды и приближаясь к более серьезным закаливающим действиям.
  3. Постепенность. Нельзя неподготовленного ребенка подвергать воздействию низкими температурами. Ни в коем случае не обливайте ребенка прохладной водой. Это может привести к развитию воспалительных процессов и обострению хронических патологий. Кроме того, закаливание не проводится, если малыш болен и плохо себя чувствует. Быстрый старт в закаливании неуместен.закаливание детей на свежем воздухе

Закаливание водой и воздухом в детском саду.

Наверняка вы слышали, насколько полезны воздушные ванны детям. Педиатры рекомендуют ежедневно оставлять ребенка без одежды на 5-15 минут. С этого метода обычно и начинают приучать детей к закаливанию. Через 5-7 дней регулярных воздушных ванн можно начинать обтирать ребенка слегка влажным полотенцем.

Как только этот этап будет завершен, приступают к обливаниям и купаниям. Но в детском саду воспитатели и медицинские работники чаще всего ограничиваются воздушными ваннами и обтираниями. Можно проводить комбинированные процедуры, например, обтирания и физические упражнения в летний период прямо на детской площадке.

Каким детям нельзя закаливание?

Закаливание противопоказано детям, которые недавно перенесли инфекционно-воспалительные заболевания, хирургические вмешательства, имеют серьезные нарушения в работе почек, печени, сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется начинать закаливать ребенка в осенне-зимний период.

Лучше приступать к занятиям с начала лета. Риск заболеть на фоне закаливающих процедур в жаркую погоду минимальный, а к весне организм детей окрепнет, иммунитет усилится и они смогут встретить эпидемию гриппа и ОРВИ во всеоружии.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Подписывайтесь на обновления

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://aleice.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif